Juoksukoulut

Haluatko parantaa juoksuasi tai tarvitseeko joukkueesi räätälöityä valmennusta kokeneen juoksuvalmentajan johdolla? 

Vantaan Salamoiden Juoksukoulut tarjoavat sinulle täydellisen tilaisuuden!

Juoksukoulut suunnitellaan jokaisen lajin vaatimusten mukaisesti ja ne ovat avoinna kaikille.

Kenelle?

Juoksukoulut suunnitellaan aina ryhmän toiveiden mukaisesti niille, jotka haluavat kehittyä ja oppia uutta juoksutekniikasta.

 

Mitä Opit?

Juoksutekniikan perusteet:

Hyödyt kaikenlaisten lajien urheilijoina parantaessasi juoksuasentoasi ja askellustekniikkaasi.

Juoksua kehittävää lihaskuntoa ja lihashuoltoa: 

Vahvistat kehoasi ja ehkäiset loukkaantumisia, mikä hyödyttää kaikkia urheilulajeja.

Vauhtikestävyysharjoittelun perusteet: 

Parannat kestävyyttäsi ja nopeuttasi, mikä voi tuoda etua moniin eri lajeihin.

Lisäksi ryhmä saa juoksukoulun jälkeen harjoitusohjelman jatkoon.

Milloin?

Juoksukoulu järjestetään kesän 2024 aikana Myyrmäen Yleisurheilukentällä.

 

Hinta:

Juoksukoulujen hinta määräytyy ryhmän koon, ajankohdan, keston ja tavoitteen mukaan. Ota yhteyttä seuran toimistoon, niin räätälöimme teille sopivan ratkaisun.

Tärkeä huomio:

Muista tarkistaa, että vakuutuksesi on voimassa!

Lisätietoja ja tiedustelut:

toimisto@vantaansalamat.fi 

0451130373